Per riempire la palle sono innanzitutto necessari:
a) una pompa (del tipo di quelle utilizzate per gonfiare e sgonfiare gommoni);
b) uno spillo per gonfiare palloni che si adatti alla pompa;
c) circa g. 1800 di sale da cucina;
d) un secchio contenente LT. 5 di acqua calda a 50-60 °C.
Sciogliere il sale nell’acqua, facendo attenzione che il peso della soluzione sia di 1070/1080 grammi per ogni litro di soluzione.
Prima di riempire la palla, è necessario togliere tutta l'aria in essa contenuta. Fatto questo, bisogna versare l’acqua salata dentro il cilindro della pompa e iniziare a riempire la palla. Probabilmente (dipende dalla capacità della pompa) occorrerà ripetere la procedura più volte finchè non si saranno raggiunte le dimensioni previste. Una volta pronta, la palla deve pesare circa 3 kg, ed avere una circonferenza di 520/540 mm (uomini) oppure 490/510 (donne). Il riempimeto deve avvenire mantenendo la palla immersa in acqua fredda, al fine di preservare le caratteristiche elastiche della gomma.
Al termine dell'operazione, inevitabilmente, nella palla rimarrà un pò d'aria. Per farla uscire occorre reinserire lo spillo nella valvola e tenendolo inclinato fare uscire l'aria.
Dopo avere riempito la palla sarà necessario, per rimuovere le imperfezioni superficiali e aumentarne il grip, rifinire la superficie, utilizzando carta smerigliata numero 600 (fine), delicatamente, fino a che non sia più visibile un riflesso lucido in contro luce.
Far raffreddare per 12 ore prima di utilizzarla.
Per mantenere la palla in buone condizioni, è consigliabile conservarla in una rete e pulirla periodicamente con sapone.